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욱하는 성질 죽이기 - 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! / 로널드 T. 포터 에프론 본문

독서 기록

욱하는 성질 죽이기 - 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! / 로널드 T. 포터 에프론

anothel 2024. 4. 16. 15:56

욱하는 성질 죽이기 - 행복하고 싶으면 분노를 조절하라!

저자: 로널드 T. 포터 에프론

출판: 다연

발행: 2014.10.10.

목차
감사의 글

chapter 1 분노란 무엇인가

chapter 2 무엇이 분노를 만드는가

chapter 3 돌발성분노

chapter 4 잠재적 분노, 개인적 보복, 폭주

chapter 5 생존성 분노

chapter 6 체념성 분노

chapter 7 수치심에서 비롯된 분노

chapter 8 버림받음에서 비롯된 분노

chapter 9 모든 분노로부터 자유로운 삶

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